Heb je het gevoel dat stress je belemmert om goed te presteren? Heb je een heilige schrik voor presentatie-momenten? Pieker je vaak over gekregen feedback en verstoort dit jouw creatief proces? Heeft de corona-situatie jouw onzekerheid nog groter gemaakt?
Als je je in deze vragen herkent, dan is deze workshop rond stressmanagement wel iets voor jou. We helpen de oorzaken van de stress te herkennen en we reiken hulpmiddelen aan om hier beter mee om te gaan. We bekijken hoe je blokkerende gedachten kan milderen en omzetten naar een meer positieve mindset.
Lesgevers:
Erik Chabert (Stuvo EhB) en Jan Bulckaen (Studentenbegeleider RITCS)
Inschrijvingsvoorwaarden:
Deze workshop is gratis voor alle EhB-studenten uit RITCS en KCB
Praktisch:
Deze groepstraining gaat door op campus RITCS. - Na inschrijving krijg je een bevestigingsmail met extra info.
